I'm On It

A timer app, with regular reminders to stay on task.

The "I'm On It!" timer app for Android is designed specifically for people who struggle to stay focused on the task at hand. These may be children or adults with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD, or ADD) as well as people working through the unique challenges of High Functioning Autism Spectrum Disorder, or ASD (Asperger's Syndrome), and, of course, anyone who struggles to stay focused.

Research-based features

Designed from the ground up to help you or your child with ASD or ADHD learn to stay focused.

Features include:

* A countdown timer, that can be set for any length of time up to 60 minutes (1 hour) so you can divide large tasks into shorter chunks.

* An audible reminder or silent vibration that can be set to go off at regular intervals to keep you on task.

* "Are you staying focused?" Keep track of your progress and work towards a higher score.

* Motivation after each reminder. "Keep going! You can do it!" (text fades quickly to remove distraction)

* Adjustable reminder intervals in the form of "Levels." Once you have mastered level 1, move on to level two. Reminders can be set to anywhere from every 30 seconds to 30 minutes.

* Three visual cues represent the remaining time:

-- A moving clock hand that rotates towards 0.

-- A horizontal progress bar that moves towards the end.

-- A large, easy to read digital display.

* Highly customizable appearance: turn elements on or off to suit your needs. Choose the visualization that works best for you without the distraction of extra features on the screen.

This app can help you. But don't take my word for it:

"One of the most useful tools anyone with ADD /ADHD can have is a timer... set at intervals to keep your mind on task"

--Bonnie Mincu, Senior Certified ADHD Coach

"Helping kids who distract easily involves... breaking long work into shorter chunks"

--Jeanne Segal, Ph.D. and Melinda Smith, M.A.

"Use timers. Allot yourself limited amounts of time for each task and use a timer or alarm to alert you when your time is up. For longer tasks, consider setting an alarm to go off at regular intervals to keep you productive and aware of how much time is going by."

--Robert Segal, M.A., and Melinda Smith, M.A.

"Along with more frequent feedback, children with ADHD/ADD generally require shorter intervals between the opportunity to earn rewards... [and] require more frequent reminders about what is expected of them"

--David Rabiner, Ph.D. Duke University

"For some children [on the autism spectrum] it is helpful to set a timer so the child can keep track of how much time is left... Some children need reminders as the time is winding down to 2 minutes, 1 minute, etc."

--Rachel Wise, NCSP, M.Ed, licensed behavior specialist

"Individuals with autism have trouble perceiving the passage of time... according to two new studies. ...Anecdotal reports suggest that individuals with autism have trouble gauging how much time has passed... One possible interpretation of these results is that individuals with autism construct a rolling average of all the time intervals they’ve experienced across trials. "

--Amanda Leigh Mascarelli

"Most children get better at estimating time as they grow. They learn by averaging their experiences — for instance, previous trips to a supermarket or conversational pauses. Some children have an innate sense of time and rely less on this imprecise averaging tactic. Children with autism are known to have trouble estimating time. A new study suggests a reason for the problem: their relative inability to rely on past experiences as a guide."

--Rachel Zamzow, Ph.D. neuroscience

"Help your child become aware of the things that distract her. With time and practice, she’ll get to know what being distracted feels like, and will recognize when her attention is drifting."

-- ADDitude Editors

(please see the developer website to read the above quotes and more in their original context.)

I'm On It!

एक टाइमर ऐप्स, नियमित रूप से अनुस्मारक के साथ काम पर रहने के लिए।

"मैं इस पर हूँ!" Android के लिए टाइमर ऐप्स लोग काम पर केंद्रित रहने के लिए संघर्ष, जिन्होंने लिए विशेष रूप से बनाया गया है। ये ध्यान डेफिसिट सक्रियता विकार के साथ बच्चों या वयस्कों हो सकता है (एडीएचडी, या जोड़ें) कार्यकरण आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकार, या एएसडी (एस्पर्गर सिंड्रोम) उच्च के अद्वितीय चुनौतियों के माध्यम से काम कर रहे लोगों के साथ ही, और, ज़ाहिर है, जो कोई संघर्ष रहने के लिए ध्यान केंद्रित किया।

शोध के आधार पर सुविधाओं

जमीन से बनाया गया है अप मदद करने के लिए आप या एएसडी या ADHD के साथ अपने बच्चे को केंद्रित रहने के लिए सीख सकते हैं।

विशेषताओं में शामिल:

* एक उलटी गिनती टाइमर, 60 मिनट (1 घंटा) ताकि आप कम मात्रा में बड़े कार्यों को विभाजित कर सकते हैं करने के लिए समय के किसी भी लम्बाई के लिए सेट किया जा सकता है कि।

* एक श्रव्य अनुस्मारक या चुप कंपन नियमित अंतराल पर बंद होने के लिए काम पर रखने के लिए सेट किया जा सकता है।

* "आप ध्यान केंद्रित रह रहे हैं?" अपनी प्रगति का ट्रैक रखें और एक उच्च स्कोर की दिशा में कार्य।

* प्रत्येक अनुस्मारक के बाद प्रेरणा। "जा रहा रखें! आप यह कर सकते हैं!" (पाठ जल्दी fades व्याकुलता हटाने के लिए)

के रूप में * समायोज्य अनुस्मारक अंतराल "स्तर।" एक बार जब आप स्तर 1 में महारत हासिल है, दो स्तर पर आगे बढ़ें। अनुस्मारक 30 मिनट के लिए हर 30 सेकंड से कहीं भी करने के लिए सेट किया जा सकता है।

* तीन दृश्य संकेत शेष समय प्रतिनिधित्व करते हैं:

- एक चलती घड़ी हाथ कि 0 की ओर घूमता है।

- एक क्षैतिज प्रगति बार है कि अंत में ले जाता है।

- एक बड़ा, आसान डिजिटल प्रदर्शन को पढ़ने के लिए।

* अत्यधिक अनुकूलन उपस्थिति: आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप करने के लिए या बंद पर तत्वों बदल जाते हैं। दृश्य स्क्रीन पर अतिरिक्त सुविधाओं की व्याकुलता के बिना आपके लिए श्रेष्ठ कार्य का चयन करें।

इस एप्लिकेशन को आप कर सकते हैं। लेकिन इसके लिए मेरे शब्द नहीं लेते हैं:

"जोड़ें के साथ सबसे अधिक उपयोगी उपकरण किसी में से एक / एडीएचडी हो सकता है एक टाइमर ... अंतराल पर सेट काम पर अपने मन रखने के लिए है"

--Bonnie Mincu, वरिष्ठ प्रमाणित एडीएचडी कोच

"की मदद करना बच्चों को जो आसानी से विचलित शामिल है ... छोटे टुकड़ों में लंबे समय तक काम तोड़ने"

--Jeanne सहगल, पीएच.डी. और मेलिंडा स्मिथ, एम.ए.

"का प्रयोग करें टाइमर। अपने आप को प्रत्येक कार्य के लिए समय की सीमित मात्रा आवंटित और जब आपका समय है एक टाइमर या अलार्म का उपयोग आपको सचेत करने के। लंबे समय तक कार्य के लिए, नियमित अंतराल पर बंद होने के लिए आप उत्पादक और कैसे के बारे में पता रखने के लिए एक अलार्म सेट करने पर विचार ज्यादा समय से चल रहा है। "

रॉबर्ट सहगल, एम.ए., और मेलिंडा स्मिथ, एम.ए.

 "अधिक लगातार प्रतिक्रिया के साथ साथ, एडीएचडी के साथ बच्चों / ADD आम तौर पर पुरस्कार अर्जित करने के अवसर के बीच कम अंतराल की आवश्यकता होती है ... [और] क्या उनमें से आशा की जाती है के बारे में अधिक लगातार अनुस्मारक की आवश्यकता होती है"

डेविड Rabiner, पीएच.डी. ड्यूक विश्वविद्यालय

"कुछ बच्चों [आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम पर] के लिए यह एक टाइमर सेट करें कि बच्चे के लिए कितना समय बचा है ... कुछ बच्चों को समय के रूप में अनुस्मारक की जरूरत है 2 मिनट, 1 मिनट, आदि के लिए नीचे घुमावदार है ट्रैक रख सकते हैं उपयोगी है । "

--Rachel समझदार, NCSP, M.Ed, लाइसेंस व्यवहार विशेषज्ञ

 "आत्मकेंद्रित के साथ व्यक्तियों मुसीबत समय बीतने मानता है ... दो नए अध्ययन के अनुसार। ... उपाख्यानात्मक रिपोर्टों का सुझाव है आत्मकेंद्रित के साथ व्यक्तियों मुसीबत का आकलन करते समय कितना समय बीत गया है है ... इन परिणामों के एक संभावित व्याख्या यह है कि व्यक्तियों है आत्मकेंद्रित के साथ वे परीक्षणों भर में अनुभव किया है सब समय अंतराल के एक रोलिंग औसत का निर्माण। "

--Amanda लीघ मास्करेली

। के साथ एक सुपरमार्केट या बातचीत रुक जाता है करने के लिए पिछले यात्राएं उदाहरण के लिए, कुछ बच्चों को समय का एक सहज समझ है और यह अनिश्चित औसत रणनीति पर कम भरोसा करते हैं बच्चे - "अधिकांश बच्चों को समय का आकलन करने में बेहतर रूप में वे बड़े होते हैं वे अपने अनुभवों को औसत से सीख मिलता है।। आत्मकेंद्रित मुसीबत समय का आकलन के लिए जाना जाता एक नए अध्ययन से समस्या की एक वजह बताता:।। उनके रिश्तेदार असमर्थता एक गाइड के रूप अतीत के अनुभवों पर भरोसा करने के लिए "

--Rachel Zamzow, पीएच.डी. तंत्रिका विज्ञान

"वह पता करने के लिए विचलित की तरह लगता है की जा रही क्या मिलेगा, और जब उसका ध्यान बहने पहचान लेगा मदद अपने बच्चे चीजें हैं जो उसे विचलित। समय और अभ्यास के साथ के बारे में पता।"

- ADDitude संपादकों

(कृपया अपने मूल संदर्भ में ऊपर उद्धरण पढ़ने के लिए और अधिक करने के लिए डेवलपर वेबसाइट देखें।)

मैं कर रहा हूँ!

A timer app, with regular reminders to stay on task.

The "I'm On It!" timer app for Android is designed specifically for people who struggle to stay focused on the task at hand. These may be children or adults with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD, or ADD) as well as people working through the unique challenges of High Functioning Autism Spectrum Disorder, or ASD (Asperger's Syndrome), and, of course, anyone who struggles to stay focused.

Research-based features

Designed from the ground up to help you or your child with ASD or ADHD learn to stay focused.

Features include:

* A countdown timer, that can be set for any length of time up to 60 minutes (1 hour) so you can divide large tasks into shorter chunks.

* An audible reminder or silent vibration that can be set to go off at regular intervals to keep you on task.

* "Are you staying focused?" Keep track of your progress and work towards a higher score.

* Motivation after each reminder. "Keep going! You can do it!" (text fades quickly to remove distraction)

* Adjustable reminder intervals in the form of "Levels." Once you have mastered level 1, move on to level two. Reminders can be set to anywhere from every 30 seconds to 30 minutes.

* Three visual cues represent the remaining time:

-- A moving clock hand that rotates towards 0.

-- A horizontal progress bar that moves towards the end.

-- A large, easy to read digital display.

* Highly customizable appearance: turn elements on or off to suit your needs. Choose the visualization that works best for you without the distraction of extra features on the screen.

This app can help you. But don't take my word for it:

"One of the most useful tools anyone with ADD /ADHD can have is a timer... set at intervals to keep your mind on task"

--Bonnie Mincu, Senior Certified ADHD Coach

"Helping kids who distract easily involves... breaking long work into shorter chunks"

--Jeanne Segal, Ph.D. and Melinda Smith, M.A.

"Use timers. Allot yourself limited amounts of time for each task and use a timer or alarm to alert you when your time is up. For longer tasks, consider setting an alarm to go off at regular intervals to keep you productive and aware of how much time is going by."

--Robert Segal, M.A., and Melinda Smith, M.A.

"Along with more frequent feedback, children with ADHD/ADD generally require shorter intervals between the opportunity to earn rewards... [and] require more frequent reminders about what is expected of them"

--David Rabiner, Ph.D. Duke University

"For some children [on the autism spectrum] it is helpful to set a timer so the child can keep track of how much time is left... Some children need reminders as the time is winding down to 2 minutes, 1 minute, etc."

--Rachel Wise, NCSP, M.Ed, licensed behavior specialist

"Individuals with autism have trouble perceiving the passage of time... according to two new studies. ...Anecdotal reports suggest that individuals with autism have trouble gauging how much time has passed... One possible interpretation of these results is that individuals with autism construct a rolling average of all the time intervals they’ve experienced across trials. "

--Amanda Leigh Mascarelli

"Most children get better at estimating time as they grow. They learn by averaging their experiences — for instance, previous trips to a supermarket or conversational pauses. Some children have an innate sense of time and rely less on this imprecise averaging tactic. Children with autism are known to have trouble estimating time. A new study suggests a reason for the problem: their relative inability to rely on past experiences as a guide."

--Rachel Zamzow, Ph.D. neuroscience

"Help your child become aware of the things that distract her. With time and practice, she’ll get to know what being distracted feels like, and will recognize when her attention is drifting."

-- ADDitude Editors

(please see the developer website to read the above quotes and more in their original context.)

I'm On It!